Um pouquinho de ansiedade e a tal da insônia - ou não.

Eu confesso, estou ansiosa. Amanhã pela primeira vez em minha longa vida vou consultar uma psicóloga. Às vezes dá vontade de desistir porque não ando muito mal nos últimos dias. Mas aí eu penso nas recaídas e me obrigo a desistir da vontade de desistir wtf?.

Não tenho a mínima noção de como será, do que a dita-cuja vai dizer e o pior, do que eu vou dizer. Não é fácil, né? E ainda tenho que continuar torcendo, 1º: para a consulta não ser desmarcada/remarcada para outro dia e 2º: para eu não perder viagem, tipo chegar lá e descobrir que ela não foi, que está doente, de licença porque a avó está menstruada, de férias ou qualquer coisa parecida porque depender de serviço público é mesmo uma merda complicado. E olha que eu sou funcionária pública, hein?

Descobri uma coisa que me relaxa e ajuda a dormir mais rápido: fiz uma seleçãozinha de músicas mais calminhas e até um pouquinho tristes para ouvir na cama mesmo, antes de cair no mundo dos sonhos. Às vezes até dou uma choradinha, e qualquer chorão de plantão aqui entende quando eu digo que chorar dá sono. Não sei se é porque te cansa por dentro, se é porque os olhos incham e fica difícil mantê-los abertos... Mas ajuda. Pela graça de tudo o que é mais sagrado, não estou fazendo apologia ao sofrimento, ouviram, imbecis crianças?! Sem distorcer minhas palavras, por gentileza. Agradeço.

Ah, claro, vale lembrar que você não sofre de insônia se fica assistindo televisão ou futricando a internet ou fazendo outras coisas que não convém eu mencionar aqui porque meu blog não é exclusivo para maiores de 18 anos *q até cinco horas da manhã e depois dorme até 12:00 ou 13:00 horas, nesse caso seu relógio biológico está desregulado e você tem que fazer uma forcinha para colocá-lo no lugar. Já aconteceu comigo, uma época. Aliás, acho que já tive todos os problemas possíveis relacionados a sono, de dormir de mais até dormir de menos, ou passar a noite inteira acordando, tendo pesadelos e acabar acordando ainda mais cansado do que quando foi deitar - esse já tive umas duas ou três vezes que me lembre, da última vez durou meses. Um belo dia dormi como um bebê.

Analise seu problema, se é que você tem um e por mais difícil que possa parecer, analise se não é você mesmo que o está causando. É fácil pra gente dizer que anda estressado e não consegue dormir, mas difícil admitir que custa a sair do msn e por isso não consegue dormir mais cedo. Uma hora é claro que seu organismo vai se acostumar a esse horário que você anda impondo.

Stay cool!